Yksilötyönohjaus tuo hyvinvointia, uusia oivalluksia ja rajoja työelämään

Työnohjaus Suvikas
23 tuntia sitten
3 min käytetty lukemiseen

Tässä kirjoituksessa kerrotaan mitä yksilötyönohjaus on, milloin sitä kannattaa hyödyntää ja mitä hyötyjä siitä on.

Mitä on yksilötyönohjaus?

Yksilötyönohjaus on tehokas ja vaikuttava henkilökohtainen ohjausprosessi. Sen avulla työntekijä tai esihenkilö saa asiantuntevaa tukea oman työnsä kehittämiseen, työhyvinvoinnin ja työssä jaksamisen vahvistamiseen.

Työntekijälle yksilötyönohjaus tarjoaa tukea arjen haasteisiin, kuten oman työn hallintaan ja haastavien asiakastilanteiden käsittelyyn. Esihenkilölle työnohjaus puolestaan antaa tukea johtamistyön kehittämiseen sekä hyvinvoinnin tukemiseen.

Yksilötyönohjaus tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden selkeyttää omaa työnkuvaa. Yksilötyönohjauksessa voit kirkastaa työhön liittyviä odotuksia ja toiveita ja saada apua työssä jaksamiseen.

Säännöllinen yksilötyönohjaus antaa sinulle mahdollisuuden hallita työn kuormitusta ja parantaa palautumista. Samalla kehität omia työskentelytapoja, vahvistat asiantuntijuutta sekä rakennat ammatillista identiteettiä. Yksilötyönohjauksen prosessin keskiössä ovat juuri sinun tarpeesi ja työelämän ajankohtaiset kysymykset.

Nainen ja yksilötyönohjaus — Yksilötyönohjauksesta hyvinvointia, uusia oivalluksia ja rajoja työelämään

Miksi yksilötyönohjausta?

Yksilötyönohjaus tukee työn hallintaa, hyvinvointia ja palautumista sekä vahvistaa asiantuntijuutta. Työnohjaus auttaa hahmottamaan uran aikana opittuja asioita, hyödyntämään omia vahvuuksia ja edistämään uralla etenemistä sekä työnhakua.

Yksilötyönohjauksessa voit tuetusti opetella säätelemään oman työn kuormittavuutta.

Työnohjaus on myös työssäoppimisen väline. Yksilötyönohjauksessa voit oppia omien vahvuuksien hyödyntämisestä ja hahmottaa oman työn tekemisen tavan. Työnohjauksessa voit jäsentää kaikkea työssä opittua ja valjastaa taidot, osaamisen ja vahvuudet uuteen käyttöön, näin myös työuralla eteneminen ja työnhaku helpottuu.

Yksilötyönohjauksen sisällöistä – mistä yksilötyönohjauksessa puhutaan ja mitä siellä tehdään?

Yksilötyönohjauksen aiheet valikoituvat työn ajankohtaisista aiheista. Asiakas päättää aina itse mistä hän kokee tärkeäksi puhua ja mistä ei. Asiakkaan toiveet ja tavoitteet määrittävät keskustellaanko enemmän esimerkiksi työmäärästä ja moninaisten työtehtävien jäsentämisestä vai onko tavoitteena enemmän kuormituksen ja tunteiden purkaminen ja ymmärtäminen. Asiakkaan ei kuitenkaan tarvitse heti tietää tavoitteitaan, työnohjaaja johdattelee olennaisen pariin.

Yksilötyönohjauksessa työhön liittyvät tunteet, toiveet yhdistyvät asiakkaan koko kokemusmaailmaan. Työn ilmiöitä ymmärretään laajemmasta näkökulmasta, johon yhdistyvät mm. yhteiskunnallinen tilanne ja ympäristö, tunteet, aikaisemmat kokemukset ja minäkuva työssä.

Henkilökohtaisessa työnohjauksessa pääset työskentelemään juuri sinun vahvuuksiesi ja haasteiden kanssa. Työnohjaus auttaa sinua valitsemaan tavan suhtautua työhösi, rajaamaan työn määrää ja hyödyntämään ja vahvistamaan omia vahvuuksia kaikkeen tähän.

Yksilötyönohjauksen menetelmät valikoituvat asiakkaan toiveiden mukaan. Keskustelun lisäksi voidaan hyödyntää kirjoittamista, välitehtäviä tai toiminnallisia menetelmiä.

Ota yhteyttä!

Vainen ja Yksilötyönohjaus verkossa — **Yksilötyönohjaus** on tehokas ja vaikuttava henkilökohtainen ohjausprosessi.

Etusivulle

Milloin yksilötyönohjaukseen?

On tunnistettu tiettyjä riskin paikkoja, joihin työnohjaus voi auttaa. Intensiivinen tai innostava työ voi vaikeuttaa riskien tiedostamista.

Teet työtä yksin. On sitten kyse asiakastyöstä, johtotehtävistä tai asiantuntijatyöstä, yksilötyönohjaus pitää huolen, että työhön säilyy etäisyys ja hallinnantunne. Työnohjaus avartaa näkökulmia ja jäsentää työnkuvaa.
Työ haastaa työhyvinvointia. Haasteet voivat liittyä vuorovaikutukseen, työasioiden haastavuuteen tai esimerkiksi palautumiseen. Yksilötyönohjauksessa pääset paneutumaan kuormitustekijöihin, purkamaan tunnetason taakkaa sekä huomioimaan palautumisen.
Toimit johtotehtävissä. Työnohjaus auttaa jäsentämään kokonaisuuksia ja omaa roolia johdettavilla osa-alueilla. Esihenkilötehtävissä yksilötyönohjaus tukee vuorovaikutus-, tunne- ja työhyvinvointijohtamista. Johtotehtävissä toimivat kohtaavat välillä tilanteen, jossa ei ole kollegaa, jonka kanssa voisi käsitellä kaikkia työasioita,
yksilötyönohjaus tarjoaa tähän tarpeeseen turvallisen ja luottamuksellisen keskustelupaikan.
Työuupumushistoria tai osatyökykyisyys edellyttävät työntekijältä erityistä huomiota ja säännöllistä arviointia. Työnohjaus on merkittävä tuki työssä jaksamisen arvioinnissa, riskien tunnistamisessa sekä voimavaralähtöisessä ajattelussa. Onnistumisten ja vahvuuksien analysointi lisää tietoisuutta omista voimavaroista ja vahvuuksista, mikä puolestaan vahvistaa työhyvinvointia, työkykyä ja auttaa jaksamaan työssä sekä rajaamaan työn kuormitusta.

Miten valita työnohjaaja yksilötyönohjaukseen?

Yksilötyönohjaaja kannattaa tavata ennen yhteisen prosessin aloittamista. Työnohjaajan kanssa kannattaa keskustella työnohjauksen työtavoista, työnohjaajan koulutuksesta ja erikoistumisalasta. Toiset työnohjaajat erikoistuvat enemmän organisaatiotason kehittämiseen, toiset yksilötason ohjaukseen ja oivalluttamiseen.

Milloin yksilötyönohjaukseen kannattaa valita Työnohjaus Suvikas?

Työnohjaus Suvikas on erikoistunut yksilötyönohjauksissa työhyvinvoinnin, asiakastyön ja työn kehittämisen teemoihin. Työnohjaus Suvikkaan yksityönohjauksen menetelmä on kokonaisvaltainen ja asiakaslähtöinen; työn ilmiöitä tarkastellaan osana ympäristöään ja työnohjauksen aiheet valikoituvat asiakkaan omista toiveista käsin. Työnohjaus Suvikkaan vastaanotolle saa tulla omana itsenään, työnohjauksen tavoitteiden ei tarvitse olla selkeitä, vaan työnohjaaja ohjaa olennaisen äärelle.