YKSILÖTYÖNOHJAUS TUO HYVINVOINTIA, UUSIA OIVALLUKSIA JA RAJOJA TYÖELÄMÄÄN

Työnohjaus Suvikas
16.3.
2 min käytetty lukemiseen

Päivitetty: 22.5.

Oman työnohjaajan avulla pääset jäsentämään työhön liittyviä tunteita turvallisessa, myötätuntoisessa ympäristössä.

Mitä on yksilötyönohjaus?

Yksilötyönohjaus on voimavarakeskeinen ja vaikuttava henkilökohtainen työnohjausprosessi. Sen avulla työntekijä tai esihenkilö saa yksilöllistä tukea työhyvinvointiin, työssä jaksamiseen tai oman työnsä kehittämiseen.

Yksilötyönohjaus tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden selkeyttää omaa työnkuvaa ja kirkastaa työhön liittyviä odotuksia ja toiveita. Yksilötyönohjauksessa pääset tarkastelemaan omaa suhdettasi työhön ja vaikuttamaan työn rooliin elämässä.

Työnohjaus auttaa ymmärtämään ja hallitsemaan työn kuormitustekijöitä sekä parantamaan palautumista. Samalla kehität omia työskentelytapoja, vahvistat asiantuntijuutta sekä rakennat ammatillista identiteettiä. Yksilötyönohjauksen prosessin keskiössä ovat juuri sinun tarpeesi ja työelämän ajankohtaiset kysymykset.

Nainen ja yksilötyönohjaus — Yksilötyönohjauksesta hyvinvointia, uusia oivalluksia ja rajoja työelämään

Miksi yksilötyönohjausta?

Yksilötyönohjaus tukee työn hallintaa, hyvinvointia ja palautumista sekä vahvistaa asiantuntijuutta. Työnohjaus auttaa hahmottamaan uran aikana opittuja asioita, hyödyntämään omia vahvuuksia ja edistämään uralla etenemistä sekä työnhakua.

Yksilötyönohjauksessa voit tuetusti opetella säätelemään oman työn kuormittavuutta.

Ota yhteyttä!

Vainen ja Yksilötyönohjaus verkossa — **Yksilötyönohjaus** on tehokas ja vaikuttava henkilökohtainen ohjausprosessi.

Etusivulle

Milloin yksilötyönohjaukseen?

On tunnistettu tiettyjä riskin paikkoja, joihin työnohjaus voi auttaa. Intensiivinen tai innostava työ voi vaikeuttaa riskien tiedostamista.

Teet työtä yksin. On sitten kyse asiakastyöstä, johtotehtävistä tai asiantuntijatyöstä, yksilötyönohjaus pitää huolen, että työhön säilyy etäisyys ja hallinnantunne. Työnohjaus avartaa näkökulmia ja jäsentää työnkuvaa.
Työ haastaa työhyvinvointia. Haasteet voivat liittyä vuorovaikutukseen, työasioiden haastavuuteen tai esimerkiksi palautumiseen. Yksilötyönohjauksessa pääset paneutumaan kuormitustekijöihin, purkamaan tunnetason taakkaa sekä huomioimaan palautumisen.
Toimit johtotehtävissä. Työnohjaus auttaa jäsentämään kokonaisuuksia ja omaa roolia johdettavilla osa-alueilla. Esihenkilötehtävissä yksilötyönohjaus tukee vuorovaikutus-, tunne- ja työhyvinvointijohtamista. Johtotehtävissä toimivat kohtaavat välillä tilanteen, jossa ei ole kollegaa, jonka kanssa voisi käsitellä kaikkia työasioita, yksilötyönohjaus tarjoaa tähän tarpeeseen turvallisen ja luottamuksellisen keskustelupaikan.
Työuupumushistoria tai osatyökykyisyys edellyttävät työntekijältä erityistä huomiota ja säännöllistä arviointia. Työnohjaus on merkittävä tuki työssä jaksamisen arvioinnissa, riskien tunnistamisessa sekä voimavaralähtöisessä ajattelussa. Onnistumisten ja vahvuuksien analysointi lisää tietoisuutta omista voimavaroista ja vahvuuksista, mikä puolestaan vahvistaa työhyvinvointia, työkykyä ja auttaa jaksamaan työssä sekä rajaamaan työn kuormitusta.

Miten valita työnohjaaja yksilötyönohjaukseen?

Yksilötyönohjaaja kannattaa tavata ennen yhteisen prosessin aloittamista. Työnohjaajan kanssa kannattaa keskustella työnohjauksen työtavoista, työnohjaajan koulutuksesta ja erikoistumisalasta. Toiset työnohjaajat erikoistuvat enemmän organisaatiotason kehittämiseen, toiset yksilötason ohjaukseen ja oivalluttamiseen.

Milloin yksilötyönohjaukseen kannattaa valita Työnohjaus Suvikas?

Työnohjaus Suvikas on erikoistunut yksilötyönohjauksissa työhyvinvoinnin, asiakastyön ja työn kehittämisen teemoihin. Työnohjaus Suvikkaan yksityönohjauksen menetelmä on kokonaisvaltainen ja asiakaslähtöinen; työn ilmiöitä tarkastellaan osana ympäristöään ja työnohjauksen aiheet valikoituvat asiakkaan omista toiveista käsin.